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這個婦科疾病被稱為“不死癌癥”,該如何預防?

作者: ss 來源: 99子宮網 發布日期:2020-06-22 訪問量:1532

[導語]對于癌癥,大家談之色變。這種婦科疾病,雖然不是癌癥,卻被稱為“不死癌癥”,給女性的身心健康帶來嚴重威脅。

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  對于癌癥,大家談之色變。這種婦科疾病,雖然不是癌癥,卻被稱為“不死癌癥”,給女性的身心健康帶來嚴重威脅。


  這種被稱為“不死癌癥”的疾病叫做子宮腺肌病。子宮腺肌病是子宮內膜腺體和間質侵入子宮肌層形成的局限型或彌漫型病灶。在30-50歲的育齡期女性中較為多見,主要臨床癥狀為進行性加重的痛經、月經量增多、經期延長、子宮增多、貧血、不孕等。日常做好預防工作,對降低子宮腺肌病的發病風險具有重要作用,那么日常應如何預防子宮腺肌病呢?


  1.減少人流和宮腔操作。做好生殖系統感染的預防工作;經期要注意保暖,避免劇烈運動;盡量避免人流、安全避孕;減少宮腔鏡操作,以免損傷子宮,引發子宮腺肌病。


  2.科學飲食。均衡飲食,少葷多素,按時按量,不暴飲暴食,平時少吃糖、鹽含量高的食物,多吃五谷雜糧、蔬菜等,蛋白質、肉制品等的補充要適量。


  3.注意情緒的穩定。人是有情感的動物,高興的過一天,體內積極的、正向的因子就會產生得更多,免疫力也會得到更大的調動,抗病能力也會隨之增加,所以我們要保持情緒的平和、樂觀,及時調整消極的情緒。


  4.適度運動。適度增加體育鍛煉,不僅能鍛煉身體,增強自身的免疫力,還能讓人保持積極向上的斗志,減少疾病的發生,如慢跑、瑜伽、游泳、快走等,對女性來說都是不錯的運動。
  

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