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子宮肌瘤預防,這樣做才正確!

作者: ss 來源: 99子宮網 發布日期:2020-06-29 訪問量:1053

[導語]子宮肌瘤雖然是良性的腫瘤,但由它起的月經不調、腹部腫塊、壓迫癥狀、疼痛、白帶增多、不孕、循環系統癥狀等,仍然威脅著女性的身心健康。那么,子宮肌瘤要如何預防呢?這樣做才正確。

 

  子宮肌瘤被稱為婦科“第一瘤”,在育齡期女性中比較多見。雖然是良性的腫瘤,但由它起的月經不調、腹部腫塊、壓迫癥狀、疼痛、白帶增多、不孕、循環系統癥狀等,仍然威脅著女性的身心健康。那么,你知道子宮肌瘤的危害有哪些嗎?


  1、月經異常。子宮肌瘤會引起月經量過多,當出血過多時,應采取針對性的措施進行處理,以免造成貧血。此外,經期還可能會出現嚴重的痛經現象。


  2、貧血。子宮肌瘤會導致月經增多、經期延長,長期如此便會造成繼發性貧血,嚴重者甚至出現面色蒼白、全身乏力或心慌氣短等癥,影響患者身體健康。


  3、不孕、流產。子宮肌瘤較大使子宮腔變形、子宮角部的子宮肌瘤組織壓迫輸卵管入口,都會影響受精卵著床,最終引起不孕,有的即使懷孕了也容易流產。


  4、疼痛。一般情況下,子宮肌瘤不會引起疼痛,但部分患者會出現下腹墜脹、腰酸背痛等癥狀。另外,子宮肌瘤紅色變性、漿膜下子宮肌瘤發生蒂扭轉等會引起急性腹痛。


  5、子宮出血。不少粘膜下子宮肌瘤、肌壁間子宮肌瘤患者都會出現子宮出血的情況,其中以周期性出血較為常見,主要表現為月經量增多、經期延長等。


  子宮肌瘤目前除了切除子宮還沒有能夠徹底根治的保子宮治療方法,所以日常做好預防降低子宮肌瘤的發病率非常重要,可以從以下幾方面做起。


  1、適度運動。生命在于運動,適量的運動可以促進全身循環和代謝速度,使全身內環境處于相對平衡狀態,從而增強抵抗力,減少生病的幾率。同樣對于育齡期女性,預防子宮肌瘤的發生也有積極意義。


  2、及時調整情緒。在預防子宮肌瘤的方法中,保持心情愉快是很重要的。防止大悲大怒、多思多慮,做到性格開朗、豁達,遇事選擇適當的釋放壓力的方式。


  3、保證充足的睡眠。保持規律的作息,早睡早起,保證睡眠的質量,避免長期熬夜。


  4、均衡飲食。目前醫學上普遍認為子宮肌瘤的預防和飲食有關系,因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。少食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品可以很好的預防子宮肌瘤。


  5、慎用藥物。慎用激素類藥物,比如口服避孕藥、乳房卵巢子宮保健類藥物、保健類按摩精油、保健品。


  6、定期做婦科檢查。子宮肌瘤早期是沒有明顯癥狀表現的,所以要想預防子宮肌瘤的出現,定期做婦科檢查非常有必要,如果真的查出子宮肌瘤,也不需要過于慌張,子宮肌瘤是良性腫瘤,根據醫生的建議處理即可。
  
  
  
  

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